Czvalinga Dóra gyógytornász Budapest

Czvalinga Dóra

Gyógytornász

Sportolóként saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyit tud segíteni egy jó gyógytornász. Ez az élmény és a mozgás iránti szeretetem indított el azon az úton, hogy ezt a hivatást válasszam magamnak.

Hiszem, hogy minden ember és élethelyzet más, ezért fontos számomra, hogy ne csak a tüneteket kezeljük, hanem a páciensek egyéni céljaihoz és mindennapjaihoz igazítsuk a terápiát. A bizalom, az odafigyelés és a közös munka épp olyan fontos része a terápiának, mint maga a mozgás.

Fő motivációm pedig az a pillanat, amikor egy páciens újra szabadon mozoghat – amikor visszakap valamit, amit a fájdalom elvett tőle, és kinyílik előtte a világ.

Szakterületeim

  • Ízületi fájdalmak, gyulladások, kopások
  • Derék- és nyakfájás (porckorong, kisízületi, izom eredetű)
  • Törés és műtét utáni rehabilitáció
  • Prehabilitáció – műtét előtti fizikai felkészítés
  • Senior torna, egyensúlyfejlesztés

Megközelítésem

Több klinikumban, sokféle pácienssel szerzett tapasztalatom holisztikussá formálta a szemléletemet - nap mint nap tapasztalom, hogy a lelki állapot mekkora hatással van a fizikai gyógyulásra. Éppen ezért célom minden esetben megértő, biztonságos közeget teremteni, ahol a hatékony terápia alapja nem csak a gyógytorna, hanem a bizalom és az együttműködés.

Tanulmányok és továbbképzések

  • Semmelweis Egyetem – Gyógytornász BSc
  • FDM 1, 2, 3
  • McKenzie A, B
  • Kinesio- és sporttape
  • SMR a mozgásszervi rehabilitációban
  • Mulligan-féle manuálterápia
  • Fascia tréning

Célom

Munkám célja, hogy pácienseim ne csak fájdalommentes hétköznapokat élhessenek meg, hanem hosszú távon is aktívak és mozgásban maradhassanak. Minden kezelést ez a szemlélet vezérel.

Hiszek abban, hogy a tudatos mozgás és a személyre szabott terápia mindenki számára elérhető kell legyen. Ezt szem előtt tartva azon vagyok, hogy pácienseim fájdalom nélkül és szabadon élhessék meg mindennapjaikat.

Szakterületeim

  • Ízületi fájdalmak, gyulladások, kopások
  • Derék- és nyakfájás (porckorong, kisízületi, izom eredetű)
  • Törés és műtét utáni rehabilitáció (csípő- és térdprotézis, csuklótörés)
  • Prehabilitáció – műtét előtti fizikai felkészítés
  • Senior torna, egyensúlyfejlesztés

Holisztikus megközelítés

A kezelések során nemcsak a fizikai panaszra fókuszálok, hanem figyelembe veszem a lelki és életmódbeli tényezőket is. Meggyőződésem, hogy a hatékony gyógyulás alapja a páciensedukáció – ha valaki megérti a saját testét, hosszú távon is képes fenntartani az egészségét.

Mivel a gyógytorna folyamatosan fejlődő szakterület, ezért fontosnak tartom, hogy lépést tartsak a legújabb szakmai irányelvekkel. Rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, hogy a legkorszerűbb terápiákat kínálhassam pácienseimnek. Számomra a tanulás soha nem ér véget – minden új ismeret azt a célt szolgálja, hogy még hatékonyabban segíthessek azoknak, akik hozzám fordulnak.

Tanulmányok és továbbképzések

  • Semmelweis Egyetem – Gyógytornász BSc
  • FDM 1, 2, 3
  • McKenzie A, B
  • Kinesio- és sporttape
  • SMR a mozgásszervi rehabilitációban
  • Mulligan-féle manuálterápia
  • Fascia tréning
Déri Ingrid gyógytornász manuálterapeuta Budapest

Küldetésem

Minden kezelés azzal indul, hogy alaposan megismerem a páciensem állapotát és elvárásait. Ebből kiindulva azon dolgozunk együtt, hogy ne csak a fájdalmat csökkentsük, hanem a hosszú távú, aktív életvitelt is megalapozzuk – fájdalommentes hétköznapokkal.

Személyre szabott kezelések

Minden páciens más, ezért a terápiát mindig az egyéni igényekhez, célokhoz és aktuális állapothoz igazítom.

Kíméletes, hatékony technikák

A kezelések célja, hogy biztonságosan és fájdalommentesen támogassák a felépülést és a mozgás szabadságát.

Modern eszközök és módszerek

Naprakész fizioterápiás technikákat és módszereket alkalmazok, hogy a legjobb eredményt érjük el.

Barátságos, nyugodt környezet

Fontos számomra, hogy jól érezd magad a kezelés során, és biztonságban tudd magad minden alkalommal.
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Mulligan-féle manuálterápia
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Senior torna
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Műtét előtti és utáni rehabilitáció
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Kinesio-és sporttape
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Eszközös kezelések
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Fasciatréning/
FDM
Gyógytorna és manuálterápia rendelő a XIII. kerületben – MoveWell
Gyógytorna/
McKenzie

Tekints be a mindennapokba

Jelentkezz állapotfelmérésre!

Szeretnéd jobban megérteni a tested működését, és elindulni a fájdalommentes mozgás felé vezető úton?
Az első lépés egy alapos állapotfelmérés, ahol személyre szabott tanácsokat és kezelési tervet kapsz.
Manuálterápia és gyógytorna Budapesten – segítünk visszanyerni a fájdalommentes mozgás örömét személyre szabott kezelésekkel.

Kapcsolat

  • movewell2024@gmail.com
  • +36 30 016 0146
  • Budapest XIII ker. Balzac utca 9.
© 2026 MoveWell Gyógytorna. All Rights Reserved.
ÁSZF Adatvédelmi Tájákoztatás