Ízületi blokkok, derékfájás, nyakmerevség – ezeket nem kell megszokni. Déri Ingrid diplomás manuálterapeuta, Újlipótváros.
Ugrás a tartalomhoz:
A manuálterápia XIII. kerületben az egyik leggyakrabban keresett kezelés – és az egyik leggyakrabban félreértett is. Sokan csontkovácsolásnak gondolják, mások masszázsnak. Egyik sem igaz. A manuálterápia egy diagnosztikára épülő, kézzel végzett technika, ami az ízületek és a körülöttük lévő szövetek visszafordítható elváltozásait kezeli.
Amit engem a kezelésnél érdekel: miért blokkolt az ízület? A tünet – a fájdalom, a merevség – csak jelzés. Ha csak a tünetet kezelem, két hét múlva ugyanott tartasz. Ezért kezdem mindig alapos vizsgálattal, és ezért kombináljuk a manuálterápiát gyógytornával.
A manuálterápia nem masszázs – nem az izmok felszínes lazítása a cél. Nem is „ropogtatás" – bár néha hallható hang, az csak következmény, nem cél. A manuálterápia a mozgásszervi rendszer funkcionális zavarainak diagnózisát és kezelését jelenti kézzel végzett technikákkal.
Az ízületi blokk nem azt jelenti, hogy a csont elmozdult. Az ízületi tok feszülése, a szalagok rövidülése vagy a mélyizmok görcsös állapota akadályozza a természetes siklást az ízfelszínek között. Ez fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okoz – és önmagától ritkán oldódik fel.
A blokk hatása nem marad lokális. Ha a derék egy szegmense merev, a test felett és alatt kompenzál – ezért fáj sokszor a nyak is, amikor a derék a probléma. A manuálterápia XIII. kerületi rendelőmben éppen ezt a kompenzációs láncot térképezem fel, nem csak a fájdalmas pontot.
A derékfájdalom és a nyakfájdalom hátterében is sokszor ízületi blokk áll – torna helyett vagy előtt manuálterápia kell.
Az első alkalom 60 perces állapotfelmérés. Megvizsgálom a fájdalmas területet, de az egész mozgásláncot is – mert a probléma forrása ritkán ott van, ahol fáj.
Elsősorban azoknak, akiknél a fájdalom mögött mozgáskorlátozottság is van – tehát nem csak fáj, hanem valamelyik irányba nehezebben is mozdul a gerinc vagy az ízület. Tipikus esetek:
Budapesten, a XIII. kerületben, Újlipótvárosban dolgozom. A manuálterápiát gyógytornával kombinálom – mert az egyik felszabadítja a blokkot, a másik megakadályozza, hogy visszajöjjön. Nem sémák alapján dolgozom.
Tudj meg többet rólam →Nem kell, hogy fájdalmas legyen. Előfordulhat enyhe feszülő érzés bizonyos technikáknál, és kezelés után 24-48 órán belül izomláz-szerű érzés is – ez normális reakció. Éles fájdalom nem szükséges a hatékony kezeléshez.
Sokan már az első alkalom után könnyebbnek érzik a mozgást. Tartós eredményhez általában 4-6 alkalom kell, gyógytornával kombinálva. Krónikus esetekben több – de ezt az állapotfelmérés után pontosan meg tudom mondani.
Magánrendelőmben nem. Ha van korábbi lelet, röntgen vagy MRI, hozd magaddal – hasznos az előzményfeltáráshoz, de nem kötelező.
Foglalj állapotfelmérést a XIII. kerületi MoveWell rendelőbe.
Online időpontfoglalás📍 1136 Budapest, Balzac utca 9. | 📞 +36 30 016 0146