Térdfájdalom kezelése a XIII. kerületben – Szabaduljon meg a korlátoktól!

Lépcsőzéskor jelentkező szúrás vagy futás utáni tompa fájdalom? Van megoldás Újlipótváros szívében.

A térd az egyik legösszetettebb ízületünk, amely szinte minden mozdulatnál óriási terhelést kap. Ha Ön a XIII. kerületben keres személyre szabott gyógytornát térdfájdalom miatt, fontos megérteni, hogy a térd állapota ritkán önmagában való probléma – gyakran a boka vagy a csípő hibás működése csapódik le ezen a területen.

Miért fáj a térdünk mozgás közben?

A térdfájdalom hátterében állhat a porcfelszín kopása (arthrosis), a meniscus (gyűrűporc) sérülése, vagy a szalagok (keresztszalag, oldalszalag) megnyúlása. Gyakori probléma a „futótérd” is, ahol a térdkalács nem megfelelően siklik a vápában.

Fontos kiemelni: a térd egy köztes ízület. Ha a boka stabilitása hiányzik, vagy a csípő körüli izmok gyengék, a térd kénytelen kompenzálni, ami gyulladáshoz és túlterheléshez vezet. A gerinc- és térdproblémák kezelése a XIII. kerületben éppen ezért nálam mindig komplex szemléletben történik.

Milyen vizsgálat előzi meg a gyógytornát?

Az állapotfelmérés során nem csak a térdét nézem meg. Megvizsgálom a járásmintát, a guggolási technikát, valamint a csípő és a boka mobilitását is. A gyógytorna a XIII. kerületi magánrendelőmben a következőkre épül:

• Manuálterápia: Az ízületi mozgásterjedelem javítása és a feszülő lágyrészek oldása.
• Tengelykorrekció: A láb dinamikus tengelyének beállítása, hogy elkerüljük a porcok egyoldalú kopását.
• Propriocepció: Az egyensúly és az ízületi helyzetérzékelés fejlesztése speciális eszközökkel.

Miért válasszon egyéni gyógytornát a XIII. kerületben?

Gyakori kérdések – Térdfájdalom és gyógytorna